• Login
أكاديمية تيسكو سبورت لأنشطة الأطفال
  • الرئيسية
  • أنشطة
    • العاب اطفال
      • العاب تنمية ذكاء
      • العاب تنمية مهارات
      • العاب منتسوري
      • العاب مسلية
      • ليجو
    • تطبيقات اطفال
      • تطبيقات تعليمية للاطفال
      • تطبيقات تنمية مهارات الاطفال
    • مسابقات اطفال
      • الغاز وفوازير
      • قصص قصيرة
    • أنشطة الأطفال
      • العاب رياضية
      • أنشطة يدوية
      • انشطة تعليمية
      • اعياد ومناسبات
      • العودة إلى المدارس
      • أدعية
  • تربية
    • تربية الأطفال
      • اساليب تربية الأطفال
      • تربية الأبناء بالسن
      • شخصية طفلك
      • كتب تربية الأطفال
    • تعليم اللغات للاطفال
      • تدريبات عامة
      • تعليم اللغة الإنجليزية
      • تعليم اللغة العربية
      • تعليم اللغة الفرنسية
    • صحة الطفل
      • أكلات صحية للأطفال
      • رعاية الأطفال
      • حوامل
      • حياة طفلك
  • دورات
    • دورات تربية
    • دورات لغات
  • منتجات
    • شركات رعايه بالطفل
      • جونسون
    • اماكن للاطفال
    • مراكز و أطباء
  • الاستشارات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أنشطة
    • العاب اطفال
      • العاب تنمية ذكاء
      • العاب تنمية مهارات
      • العاب منتسوري
      • العاب مسلية
      • ليجو
    • تطبيقات اطفال
      • تطبيقات تعليمية للاطفال
      • تطبيقات تنمية مهارات الاطفال
    • مسابقات اطفال
      • الغاز وفوازير
      • قصص قصيرة
    • أنشطة الأطفال
      • العاب رياضية
      • أنشطة يدوية
      • انشطة تعليمية
      • اعياد ومناسبات
      • العودة إلى المدارس
      • أدعية
  • تربية
    • تربية الأطفال
      • اساليب تربية الأطفال
      • تربية الأبناء بالسن
      • شخصية طفلك
      • كتب تربية الأطفال
    • تعليم اللغات للاطفال
      • تدريبات عامة
      • تعليم اللغة الإنجليزية
      • تعليم اللغة العربية
      • تعليم اللغة الفرنسية
    • صحة الطفل
      • أكلات صحية للأطفال
      • رعاية الأطفال
      • حوامل
      • حياة طفلك
  • دورات
    • دورات تربية
    • دورات لغات
  • منتجات
    • شركات رعايه بالطفل
      • جونسون
    • اماكن للاطفال
    • مراكز و أطباء
  • الاستشارات
No Result
View All Result
أكاديمية تيسكو سبورت
No Result
View All Result
Home أنشطة الأطفال العاب رياضية

برنامج رياضي للاطفال و 5 تطبيقات للتحميل

admin by admin
أكتوبر 12, 2021
in العاب رياضية
0
برنامج رياضي للاطفال و 5 تطبيقات للتحميل

برنامج رياضي للاطفال و 5 تطبيقات للتحميل

1
SHARES
896
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
المحتويات إخفاء
1 فوائد تحديد برنامج رياضي للاطفال
2 كيفية اختيار الرياضة المناسبة للاطفال
3 تطبيقات ممارسة الرياضة والتمارين في المنزل للطفل
3.1 تطبيق Exercise for kids
3.2 تطبيق Workout for kids
3.3 تطبيق yoka for kids and family
3.4 تطبيق yoga for kids
3.5 تطبيق Morning for exercises for kids

تطبيق المسبحة الإلكترونية

يمكنك الان تحميل تطبيق المسبحة الإلكترونية والتسبيح في الطريق من هاتفك واختيار العديد من التسابيح ومعرفة عدد مرات التسابيح يومياً.

تطبيق دعاء و أذكار بدون نت

يمكنك الان تحميل تطبيق دعاء بدون نت فيمكنك قراءه دعاء السفر و دعاء الاستخارة و دعاء الشفاء و دعاء الصباح و العديد من الأدعية.

أثبتت العديد من الدراسات أن الأطفال الممارسين للرياضة منذ الصغر يعتادوا على ممارسة الرياضة في الكبر وبالاخص المتابعين لبرنامج رياضي للاطفال حتي يستطيع الطفل متابعة تمارين لتقوية العضلات للأطفال.

الرياضة للاطفال هي أسلوب حياة مفيدة للجسم والعقل وتحسن من قدرة الطفل الحركية والتعامل مع الآخرين، فإذا كنت في حيرة من كيفية اختيار برنامج رياضي للاطفال المناسبة.

أو تبحثين عن أفضل التطبيقات الخاصة بممارسة الرياضة والتي تساعدك في إختيار برنامج رياضي للاطفال، فاليوم نقدم لك أهم الرياضات التي تهدف في التقليل من الإصابة بالسمنة والمشاكل الصحية المفرطة.

أو تعرض الطفل لأمراض مزمنة في عمر متقدم، فآخر الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة في السنوات الأخيرة أثبتت أن نسبة الأطفال المصابين بالسمنة بسبب قلة ممارسة الرياضة وصل ل30%.

السمنة مرض ونجدهم يعانون من مشاكل آخرى بسبب السمنة منها قلة الثقة بالنفس – زيادة الاكتئاب – الشعور بعدم الرضا على المظهر الخارجي لهم- عدم القدرة على مواجهة المجتمع.

فوائد تحديد برنامج رياضي للاطفال

عدد من الفوائد التي تعم على جسم الاطفال بشكل عام فمن أهم ما يحصل عليه الطفل من ممارسة الرياضة وإختيار برنامج رياضي للاطفال وبعض ألعاب رياضية للاطفال كما يلي:

فوائد تحديد برنامج رياضي للاطفال
فوائد تحديد برنامج رياضي للاطفال
  • رفع لياقة الجسم وعدم الإصابة بالأمراض.
  • مرونة الجسم بشكل عام.
  • شغل الطفل برياضة مفيدة يحمية من مشاكل سن المراهقة.
  • الأطفال الممارسين للرياضة نجد أن تحصيلهم للمواد الدراسية أفضل من الأطفال العاديين.
  • الرياضة تساعد على تنظيم الوقت وتوسيع مدارك الطفل.
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم تزيد من مهارات الجسم و مهارات الإجتماعية.
  • تقوية العضلات وتحقق تفريغ الطاقة السلبية في الجسم.
  • الأطفال الممارسين للرياضة تزيد من شعورهم للثقة بنفس وبالأخص البطولات التي يحققونها.
  • الرياضة تجعله قادر على تحقيق طموحاته وأمنياته بمنتهى السهولة لأنه اعتاد على الفور والانتصار.
  • حماية الطفل من عدد من الأمراض مثل السمنة – أمراض السكر – القلب في مراحل عمره المختلفة.

احمي طفلك بممارسة الرياضة وإختيار برنامج رياضي للاطفال ، فأنت تحميه في مرحلة الطفولة والشباب والشيخوخة، فتجد الفرق بينه وبين الطفل الغير ممارس للرياضة في حياته بشكل عام.

كيفية اختيار الرياضة المناسبة للاطفال

هناك العديد من الرياضات المختلفة التي تتناسب مع أعمار الاطفال منها ما هو مناسب السنوات الأولى لعمر الطفل ومنها ما هو غير مناسب إلا بعد مرور فترة من عمر الطفل.

فمن أهم ما يساعدك على اختيار الرياضة المناسبة للطفل و برنامج رياضي للاطفال كما يلي:

كيفية اختيار الرياضة المناسبة للاطفال
كيفية اختيار الرياضة المناسبة للاطفال
  • عمر الطفل.
  • مؤهلاته الجسدية والنفسية.
  • حب اللعبة وعدم إجباره على شىء لأنك ترى أنها في مصلحته.
  • ما الفائدة التي تعم على الجسم من تلك الرياضة.
  • تعرف على المخاطر التي يتعرض لها الطفل من ممارسة تلك الرياضة وهل يقدر على تخطيها بسهولة أم تؤثر على مستقبله.

تحدث مع طفلك عن أهمية الرياضة وأهمية أن يكن له برنامج رياضي في حياته بشكل عام وما الفائدة التي تعم على الجسم بشكل عام.

اختر ما ينفعك طفلك ولا مانع من استشارة الطبيب المختص في الرياضة المختارة للطفل، لان في بعض الأحيان تكن الرياضة هام لصحته النفسية والبدنية.

تطبيقات ممارسة الرياضة والتمارين في المنزل للطفل

هناك عدد من التطبيقات المتواجدة على متجر بلاي بسهولة يتم تحميلها والبدء في اشتراك فيها من أجل ممارسة اللياقة البدنية بشكل يومي بجانب ممارسة الرياضة المفضلة لجسم الطفل فمن أهم التطبيقات التي تساعدك في اختيار برنامج رياضي للاطفال ما يلي:

تطبيقات ممارسة الرياضة والتمارين في المنزل للطفل
تطبيقات ممارسة الرياضة والتمارين في المنزل للطفل

تطبيق Exercise for kids

  • من أهم التطبيقات المناسبة لأعمار مختلفة للأطفال، فهو يحتوي على 15 تمرين بالرسوم التوضيحية وكيفية التدريب والبدء في ممارستها.
  • ويساعدك في الممارسة عن طريق حساب كتلة الجسم يحدد الوقت المناسب لكل طفل في ممارسة التمارين الرياضية.

تطبيق Workout for kids

  • يحتوي هذا التطبيق على الرسوم المتحركة، فبمجرد أن تقوم بتحميل البرنامج وتبدأ في الضغط على زر البدء، يبدأ التطبيق في العد التنازلي لممارسة التمرين وبالتتابع مع الطفل حتى يتم الإنتهاء من التمارين.
  • يتيح هذا التطبيق ممارسة التمارين سواء بشكل فردي أو بشكل جماعي على حسب رغبتك، فهو يحتوي على عدد كبير من التمارين المختلفة للأطفال في أعمار مختلفة.

تطبيق yoka for kids and family

  • تطبيق مفيد لليوغا ويعرفك أهمية اليوغا لكافة الأعمار وليس فقط مفيد للأطفال بل يساعد جميع أفراد الأسرة على ممارسة التمارين الرياضية وبالأخص اليوغا.
  • المفيد في هذا التطبيق أنه يقدم تمارين رياضية بشكل مختلف، في وضعية الحيوانات، فالاطفال التي تحب الحيوانات تقوم بتقليد هذه الحركات في ممارسة الرياضة.
  • من أكثر العيوب التي تتواجد في هذا البرنامج هو الإعلانات المستمرة من الممكن أن يتم ازالتها بدفع واحد ونص دولار.

تطبيق yoga for kids

  • مثله مثل التطبيق السابق ولكن هذا التطبيق يحتوي على تمارين خاصة فقط بالأطفال، يتم تقليد الرسومات التوضيحية المتحركة التي يقوم بها.
  • يمكنك البدء في تشغيلها وترك الطفل أمام الشرح ليقوم بتقليده، الأطفال في عمر صغير من الأفضل أن يتم مساعدتهم في كافة الحركات.

تطبيق Morning for exercises for kids

  • من الصعوبة أن تساعد طفل صغير على ممارسة الرياضة ولفت انتباه الطفل الرسومات والأشكال المتواجدة، فهذا التطبيق مزود بالموسيقى الحيوية التي تلفت انتباه الأطفال على مشاهدة هذه الصور والتركيز في الأنشطة.
  • فتلقائياً تجد الطفل يقوم بتقليد ما يشاهده، من أهم ما يميز هذا التطبيق أنه مدعم بصوت تعليمي بجانب الموسيقى وعدد من التمارين المختلفة لسهولة الاختيار من بينهم.

في نهاية المقال نود أيضا ان نعرفكم ان التمارين تختلف من سن للأخر من تمارين للاطفال 12 سنة و تمارين للاطفال 10 سنوات للبنات و تمارين للاطفال 10 سنوات للبنات في المنزل وتمارين للأطفال في السن المبكر والعديد من التمارين المختلفة.

ايضاً تمارين رياضية للاطفال كالجري وغيرة من الرياضات المنزلية ولكن هناك تمارين جيم للاطفال حيث يتدرب الطفل في مراحل متقدمة من الرياضات في الجيم ليحصل علي جسم متناسق وقوي وليس فقط جسم رياضي لشخص عادي وسوف نقدمها في مقالات قادمة لتستطيعي معرفة المزيد عنها.

0/5 (0 Reviews)

إقرأ أيضاً عن تربية الأطفال

تمارين رياضية و 5 أنواع تمرين عضلات
العاب رياضية

تمارين رياضية و 5 أنواع تمرين عضلات

أغسطس 27, 2021
8 تمارين لزيادة تركيز الطفل
العاب رياضية

8 تمارين لزيادة تركيز الطفل

أغسطس 21, 2021
النادي الصيفي وأفضل 6 أفكار جديدة
العاب رياضية

النادي الصيفي وأفضل 6 أفكار جديدة

أغسطس 10, 2021
6 ادوات سباحة اطفال و أهمية إستخدامها
العاب رياضية

6 ادوات سباحة اطفال و أهمية إستخدامها

أغسطس 7, 2021
6 العاب رياضية للاطفال وفوائد الرياضة
العاب رياضية

6 العاب رياضية للاطفال وفوائد الرياضة

ديسمبر 19, 2022
تعليم سباحه الاطفال و 9 نصائح هامه
العاب رياضية

تعليم سباحه الاطفال و 9 نصائح هامه

يونيو 30, 2021
Next Post
ألعاب تعليمية للأطفال و 4 انواع مختلفة

ألعاب تعليمية للأطفال و 4 انواع مختلفة

6 العاب تحديات للمغامرات مع طفلك

6 العاب تحديات للمغامرات مع طفلك

Please login to join discussion

أعلانات أكاديمية تيسكو سبورت

نرشح لكي

تربية الأطفال تربية صحيحة و 4 قواعد هامه

تربية الأطفال تربية صحيحة و 4 قواعد هامه

سنتين ago
افكار مسابقات للاطفال بالجواب 2021

افكار مسابقات للاطفال بالجواب 2021

سنتين ago

أخر المعلومات

منصة مدرستي و 4 خطوات للتسجيل بسهولة

منصة مدرستي و 4 خطوات للتسجيل بسهولة

ديسمبر 20, 2022
الغاز صعبة للأطفال والكبار مع 10 الغاز سهلة

الغاز صعبة للأطفال والكبار مع 10 الغاز سهلة

نوفمبر 26, 2022
إختيار القرطاسية و 5 نصائح لإختيار اللوازم المدرسية

إختيار القرطاسية و 5 نصائح لإختيار اللوازم المدرسية

نوفمبر 22, 2022
أقوي 10 سيارات الاطفال الصغيرة للمنزل

أقوي 10 سيارات الاطفال الصغيرة للمنزل

ديسمبر 20, 2022

مواقع صديقة

  • أكاديمية تيسكو سبورت

تابعنا

أخر معلومات تربية الأطفال

منصة مدرستي و 4 خطوات للتسجيل بسهولة

منصة مدرستي و 4 خطوات للتسجيل بسهولة

ديسمبر 20, 2022
الغاز صعبة للأطفال والكبار مع 10 الغاز سهلة

الغاز صعبة للأطفال والكبار مع 10 الغاز سهلة

نوفمبر 26, 2022
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • أتصل بنا
  • من نحن

DMCA.com Protection Status - © 2021 أكاديمية تيسكو سبورت - لأنشطة الأطفال الرياضية والتربوية والتعليمية والتنموية والترفيهية

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أنشطة
    • العاب اطفال
      • العاب تنمية ذكاء
      • العاب تنمية مهارات
      • العاب منتسوري
      • العاب مسلية
      • ليجو
    • تطبيقات اطفال
      • تطبيقات تعليمية للاطفال
      • تطبيقات تنمية مهارات الاطفال
    • مسابقات اطفال
      • الغاز وفوازير
      • قصص قصيرة
    • أنشطة الأطفال
      • العاب رياضية
      • أنشطة يدوية
      • انشطة تعليمية
      • اعياد ومناسبات
      • العودة إلى المدارس
      • أدعية
  • تربية
    • تربية الأطفال
      • اساليب تربية الأطفال
      • تربية الأبناء بالسن
      • شخصية طفلك
      • كتب تربية الأطفال
    • تعليم اللغات للاطفال
      • تدريبات عامة
      • تعليم اللغة الإنجليزية
      • تعليم اللغة العربية
      • تعليم اللغة الفرنسية
    • صحة الطفل
      • أكلات صحية للأطفال
      • رعاية الأطفال
      • حوامل
      • حياة طفلك
  • دورات
    • دورات تربية
    • دورات لغات
  • منتجات
    • شركات رعايه بالطفل
      • جونسون
    • اماكن للاطفال
    • مراكز و أطباء
  • الاستشارات

DMCA.com Protection Status - © 2021 أكاديمية تيسكو سبورت - لأنشطة الأطفال الرياضية والتربوية والتعليمية والتنموية والترفيهية

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In