هناك العديد من اسباب القلق عند الأطفال وهناك أيضاً عوامل تؤدي إلي زيادة القلق عند الأطفال, معنا سوف نقدم بإختصار كيفية التعامل مع هذا القلق في المنزل.
يظهر العديد من المشاكل لدي الأطفال من القلق وقد تصل إلي المشاكل النفسية, ولدي القلق للطفل عاملان احداهما قد يدفع الطفل للتقدم وهو الايجابي والأخر قد يكون عائقاً كبيراً للطفل في حياتة.
ما هو القلق عند الأطفال؟
- قلق الأطفال هو حالة يشعر بها الطفل من التوتر المستمر لإحساسة بحدوث خطر او تهديد له, ويجعل الطفل خائف وقد يؤثر عليه كما قلنا نفسياً او جسمانيا.
- يجعل الطفل في حالة عدم إرتياح وحالة من الإضطراب مما قد يحدث, وتجعل الطفل دائما منشغل الفكر وفي انتظار حدوث شيء ما لة او حولة.
أسباب وعوامل القلق عند الأطفال
يمر الطفل بأسباب كثيرة تؤثر عليه وتجعله يشعر بحالة القلق عند الاطفال ومن اسبابها التالي:
- بعض أساليب التربية الخاطئة من خلال الوالدين تجعلة يعيش في حالة قلق وهي السبب الرئيسي من خلال التسلط والقسوة والخوف الزائد علي الطفل.
- الحرمان العاطفي للأطفال قد يجعلهم لا يشعرون بالأمان مما يجعلهم في حالة قلق.
- تعدد اساليب التربية للطفل من الوالدين او المدرسة وتغير الاساليب االتربوية.
- عدم وجود اي دعم اجتماعي من المحيطين بالطفل.
- اعتقاد الطفل ان من حولة سوف يقيمة سلبياً دائما.
- توقع الوالدين بكمالية إنجازات الأطفال فيجعل الطفل دائما متوتر.
- الإهمال الأسري للطفل دون تلبية ما يحتاجة الطفل يؤدي الي القلق عند الأطفال.
- الخلافات الأسرية بين الوالدين مما يسمعها الطفل او يراها امام أعينة.
- توتر احد الأبوين يؤثر علي الطفل أيضاً ويجعلة يشعر بالتوتر والقلق.
- الإنتقاد المستمر للأطفال يؤدي بهم الي القلق عند الأطفال.
- المولود الجديد واهتمام الأم الزائد يؤدي الطفل الي القلق بسبب إنشغال الأم عنه.
علامات القلق عند الأطفال وأعراضة
هناك علامات تظهر علي الأطفال عند الشعور بالقلق وتنقسم هذه العلامات الي نوعين عند الأطفال:
علامات صحية للقلق:
- يبدأ ظهور علي الكفل بفقدان الشهية وعند تقديم الطعام يبدأ بالبعد عنة, ومن الممكن أيضاً ظهور إلتهاب في اللوزتين فتؤثر علي صحتة وهي من اعراض القلق.
علامات نفسية للقلق:
- يظهر سلوك غير سوي علي الطفل مثل ان يكون دائم القلق ليلا ويحب السهر, لا يكون له ساعات محددة للنوم ويكون كثير البكاء.
- يظهر ايضا علي الطفل قلة ثقتة بنفسة قولة التركيز, ودائم التوتر والقلق والغضب.
كيفية علاج القلق عند الأطفال
توجد العديد من النصائح التي نقدمها لكي لعلاج القلق عند الأطفال في نقاط مختصرة كالتالي:
- العامل الاول علي الأبوين بإعطاء طفلهما الطمانينة والحب والأمان قبل أي شيء.
- احتضان الطفل والإستماع الي أفكارة ومناقشتة وسماع ما يحتاج ان يقولوا للتعبير عن رأية وافكاره.
- التدريبات اللازمة للطفل للحصول علي الإسترخاء وارخاء العضلات.
- تنمية المهارات الإجتماعية للطفل وتشجيع الطفل علي المشاركة في الرياضة والأنشطة المدرسية, لإخراج طاقتة وتعلم العديد من الرياضات.
- الحديث مع الطفل ليبدأ في التعبير عن مشاعره, وان يقوم بمنافشة الأسرة معا, ولا يشعر بالقلق والاحباط والخوف.
- لا تترك طفلك وحدة كثيراً او يفكر كثيراً دون تواجدكما حتي لا يصل لعقد نفسية او غيرها.
- دور الاسرة كبير جدا في التعامل مع الطفل من دعم وتشجيع ومكافأت للإنجازات التي يقوم بها الطفل.
كتب القلق عند الأطفال
يقدم بعض أشهر الكتاب بعض الكتب التي قد تحتاجيها للقراءة عن القلق عند الأطفال واسبابة وعواملة وكيفية علاج القلق عند الأطفال ونقدم لكم اهم اسماء بعض الكتب وهي كالتالي:
- كتاب القلق الاجتماعي والعدوانية لدى الأطفال، فاطمة الكتاني
- كتاب الاضطرابات السلوكية عند الأطفال والمراهقين، د. علي بن حسن الزهراني
- كتاب الأطفال يتعلمون ما يعايشونه، د. دورثي لو نولتي و د. راشيل هاريس
- كتاب الأطفال ومشاعر الخوف والقلق، د. علي القائمي
- كتاب كيف تتغلب على القلق عند الطفل؟، د. أيمن محمد عادل
في نهاية المقال نكون قد قدمنا العديد من المعلومات عن القلق للأطفال وكيفية التخلص منه, وبعض اسباب القلق والعوامل التي قد تجعل الطفل أكثر قلقاً.
وقدمنا لكم أيضاً العديد من الكتب التي تقدم لكي النصائح في الاضطربات السلوكية والمشاعر والخوف والقلق والعديد من المعلومات التي قد تحتاجي لها.
