• Login
أكاديمية تيسكو سبورت لأنشطة الأطفال
  • الرئيسية
  • أنشطة
    • العاب اطفال
      • العاب تنمية ذكاء
      • العاب تنمية مهارات
      • العاب منتسوري
      • العاب مسلية
      • ليجو
    • تطبيقات اطفال
      • تطبيقات تعليمية للاطفال
      • تطبيقات تنمية مهارات الاطفال
    • مسابقات اطفال
      • الغاز وفوازير
      • قصص قصيرة
    • أنشطة الأطفال
      • العاب رياضية
      • أنشطة يدوية
      • انشطة تعليمية
      • اعياد ومناسبات
      • العودة إلى المدارس
  • تربية
    • تربية الأطفال
      • اساليب تربية الأطفال
      • تربية الأبناء بالسن
      • شخصية طفلك
      • كتب تربية الأطفال
    • تعليم اللغات للاطفال
      • تدريبات عامة
      • تعليم اللغة الإنجليزية
      • تعليم اللغة العربية
      • تعليم اللغة الفرنسية
    • صحة الطفل
      • أكلات صحية للأطفال
      • رعاية الأطفال
      • حوامل
      • حياة طفلك
  • دورات
    • دورات تربية
    • دورات لغات
  • منتجات
    • شركات رعايه بالطفل
      • جونسون
    • اماكن للاطفال
    • مراكز و أطباء
  • الاستشارات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أنشطة
    • العاب اطفال
      • العاب تنمية ذكاء
      • العاب تنمية مهارات
      • العاب منتسوري
      • العاب مسلية
      • ليجو
    • تطبيقات اطفال
      • تطبيقات تعليمية للاطفال
      • تطبيقات تنمية مهارات الاطفال
    • مسابقات اطفال
      • الغاز وفوازير
      • قصص قصيرة
    • أنشطة الأطفال
      • العاب رياضية
      • أنشطة يدوية
      • انشطة تعليمية
      • اعياد ومناسبات
      • العودة إلى المدارس
  • تربية
    • تربية الأطفال
      • اساليب تربية الأطفال
      • تربية الأبناء بالسن
      • شخصية طفلك
      • كتب تربية الأطفال
    • تعليم اللغات للاطفال
      • تدريبات عامة
      • تعليم اللغة الإنجليزية
      • تعليم اللغة العربية
      • تعليم اللغة الفرنسية
    • صحة الطفل
      • أكلات صحية للأطفال
      • رعاية الأطفال
      • حوامل
      • حياة طفلك
  • دورات
    • دورات تربية
    • دورات لغات
  • منتجات
    • شركات رعايه بالطفل
      • جونسون
    • اماكن للاطفال
    • مراكز و أطباء
  • الاستشارات
No Result
View All Result
أكاديمية تيسكو سبورت
No Result
View All Result
Home صحة الطفل حياة طفلك

تعويد الرضيع علي النوم بمفرده و 9 طرق لأحذ تلك الخطوة

admin by admin
أغسطس 17, 2021
in حياة طفلك
0
تعويد الرضيع علي النوم بمفرده و 9 طرق لأحذ تلك الخطوة

تعويد الرضيع علي النوم بمفرده و 9 طرق لأحذ تلك الخطوة

0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
المحتويات إخفاء
1 تعويد الرضيع علي النوم بمفرده
1.1 متي يتم أخذ تلك الخطوة وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده؟
1.2 كيف يمكن أحذ تلك الخطوة وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده؟
2 كيفية يتم التعامل مع اضطرابات النوم لدي الطفل في عامه الأول

تجد معظم الأمهات صعوبة في فصل أطفالهن عن أنفسهم في وقت النوم وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده، وذلك لأن الأمهات يقلقن من ترك أطفالهن بمفردهم، فوجود الأطفال يجعلهم يشعرون بالسعادة والأمان،

وهذا يجعل من الصعب على أطفالهم النوم بمفردهم، يجب على الأم التحكم في عواطفها، وتعويضها عن الأنشطة الأخرى التي تحبها مع أطفالها قبل الذهاب إلى الفراش،

لأن الدراسات أثبتت أن النوم وحده يمكن أن يعزز ثقته بنفسه ويقضي على مخاوفه في المستقبل، تريد الكثير من الأمهات معرفة متى يكون الوقت مناسب لنقل أطفالهم إلى النوم بمفردهم، إنهم يواجهون تحديًا كبيرًا في كيفية إعداد أطفالهم، وإليك المقالة التالية لفهم متى وكيف ينام الأطفال بمفردهم.

تعويد الرضيع علي النوم بمفرده

من المهم جدًا أن ينام الأطفال بمفردهم لتشجيعهم على النوم بشكل مستقل، وهناك عدة أسباب، فهو يحقق ما يسمى “الاستقلال الليلي” أي الاستقلال في الليل والثقة بالنفس في قدرة المرء على النوم، وهذه خطوة ضرورية من أجل تنمية عاطفية صحية، الآن نوضح متى وكيف ندع الطفل ينام بمفرده.

متي يتم أخذ تلك الخطوة وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده؟

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يعيش الأطفال في نفس الغرفة مع والديهم في السنة الأولى بعد الولادة، لأن معظم وفيات الرضع المفاجئة تحدث في الشهرين الأول والرابع وقبل ستة أشهر بعد الولادة، وفي السنة الأولي يظهر نمط نوم مستدام قبل قلق الانفصال في وقت لاحق من العام، عند تعليم الطفل النوم بمفرده، يكون الأسبوع الأول هو الأصعب، ولكن إذا لم يستسلم الوالدان، يجب ألا تستغرق عادات النوم الجديدة أكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى تتجذر.

متي يتم أخذ تلك الخطوة؟
متي يتم أخذ تلك الخطوة وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده؟

كيف يمكن أحذ تلك الخطوة وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده؟

القضاء على التداخل:

تجنب وضع أجهزة التلفاز والأجهزة الإلكترونية الأخرى في غرفة الطفل لخلق بيئة مواتية للنوم حتي يتم تعويد الرضيع علي النوم بمفرده.

تجنبي وضع الكثير من الألعاب على سرير طفلك:

ستشتت انتباهه الألعاب، ولكن يمكن أن تساعده لعبة أو اثنتين من الألعاب المفضلة لطفلك على النوم بسهولة أكبر.

ضعي روتينًا لوقت النوم:

دعية يأخذ حمامًا ساخنًا ويرتدي بيجاما وعانقي طفلك لفترة وجيزة.

كوِّن عادة منتظمة لتجعل طفلك يشعر بأمان أكبر حتي يتم تعويد الرضيع علي النوم بمفرده.

قللي من وجودك:

غادري الغرفة قبل أن ينام طفلك حتى لا يعتمد على وجودك، ويبتعد عن سريره كل ليلة عندما ينام، ويقلل اعتماده عليك تدريجيًا.

كيف يمكن أحذ تلك الخطوة؟
كيف يمكن أحذ تلك الخطوة وتعويد الرضيع علي النوم بمفرده؟

انسحبي تدريجيًا:

بعد أن ينام طفلك، أخبريه أنك ستعودين للاطمئنان عليه قريبًا، وعليك الوفاء بوعدك، لكن انتظري وقتًا أطول حتي يتم تعويد الرضيع علي النوم بمفرده.

نم مع طفلك في غرفته بعض الوقت:

على سبيل المثال، يمكنك قضاء الليل على مرتبة على أرضية غرفة نوم طفلك، أو النوم معه في سريره لبضع ساعات قبل العودة إلى غرفتك. ملحوظة: إذا ذهب طفلك إلىك في الفراش في منتصف الليل، فيرجى اصطحابه مباشرة إلى غرفته مرة أخرى، ومن المهم أن تكون حازمًا بشأن هذا الأمر ودعه يعود إلى سريره في كل مرة يأتي إليك.

كافئه على السلوك الجيد:

تجاهل السلوكيات غير المرغوبة، مثل بكاء طفلك باستمرار، ودع طفلك يختار الألعاب وملابس النوم للنوم.

ابقي هادئًة ولكن لا تتحركي:

إذا حاول طفلك النهوض من السرير، فحاولي الجلوس على الأرض أو على كرسي في الغرفة، واقتربي من السرير وأكدي له أنك هناك حتى تتمكني من العودة بسهولة دون أن تضغطي على نفسك.

لا تعامل وقت النوم كتهديد:

اجعل طفلك يشعر أن النوم هو جزء ممتع وصحي من الحياة.

ملحوظة: إذا رفض طفلك النوم بمفرده، أو استيقظ ليلاً وهو يبكي ولم يتوقف إلا عندما تكوني قريبًة منه، فقد يعاني من قلق الانفصال الليلي، وهو أمر شائع لدى الأطفال دون سن الثالثة من العمر.

كيفية يتم التعامل مع اضطرابات النوم لدي الطفل في عامه الأول

تشمل اضطرابات النوم عند الأطفال رفض النوم أو المقاومة، وتأخر النوم، والاستيقاظ الليلي المطول الذي يتطلب تدخل الوالدين، والأرق المستمر، وانقطاع النفس الانسدادي النومي، أو الحاجة إلى رفقة الوالدين . فيما يلي طرق التعامل مع اضطرابات النوم:

كيفية يتم التعامل مع اضطرابات النوم لدي الطفل في عامه الأول
كيفية يتم التعامل مع اضطرابات النوم لدي الطفل في عامه الأول

روتين وقت النوم:

الاعتماد على وقت نوم ثابت يمكن أن يساعد في تقليل الأرق السلوكي، ولكن يجب أن يستمر البرنامج حوالي 20 إلى 45 دقيقة، بما في ذلك ثلاثة إلى أربعة أنشطة مهدئة، مثل الاستحمام وارتداء الملابس والبيجاما، قراءة القصص، والابتعاد عن التلفاز أو الأجهزة الإلكترونية الأخري، التجهيز يجعل الطفل يشعر بالنعاس أثناء القيام به، وذلك لتقليل الاعتماد على وجودك في بداية النوم.

التجاهل الجهازي:

يحل التجاهل الجهازي المشكلة التي يحتاجها الأطفال لطلب مساعدة الوالدين عندما يبدأون في النوم أو يستيقظون ليلا، يحدث هذا عادة عندما يطلب الطفل من الوالدين البقاء في الغرفة أثناء النوم أو يستيقظ الطفل ويذهب إلي والدته في الليل هذا الأسلوب بما في ذلك الانسحاب المفاجئ أو التدريجي للبرامج في بداية النوم، بينما في الليل، يؤدي التجاهل الجهازي عادة إلى “تلاشي” حاجة الطفل إلى مساعدة الوالدين.

قيلولة استراتيجية:

يجب أن يأخذ جدول القيلولة في الاعتبار نمط النوم الطبيعي أثناء النهار، يحتاج الأطفال عادةً إلى أربع ساعات على الأقل من فترات النوم لحملهم على النوم مرة أخرى، لذلك يكون وقت القيلولة قريبًا جدًا، أو يكون وقت النوم قريبًا جدًا، فلا يستطيع الطفل أن ينام في الليل، أو يحدث هذا بعد فوات الأوان أي أنه يصاب الأرق.

استشر طبيب الأطفال:

استشر طبيب الأطفال حول الأدوية التي يتناولها طفلك وتأثيرها على اضطرابات النوم.

إقرأ أيضاً عن تربية الأطفال

القلق عند الأطفال و 10 أسباب لقلق الطفل
حياة طفلك

القلق عند الأطفال و 10 أسباب لقلق الطفل

سبتمبر 23, 2021
مراحل نمو الطفل في 9 شهور الأولي
حياة طفلك

مراحل نمو الطفل في 9 شهور الأولي

سبتمبر 21, 2021
افضل وقت للرياضة للأطفال و 3 عوامل لإختيار صحيح
حياة طفلك

افضل وقت للرياضة للأطفال و 3 عوامل لإختيار صحيح

سبتمبر 9, 2021
مراحل تطور الطفل و 3 مراحل هامة
حياة طفلك

مراحل تطور الطفل و 3 مراحل هامة

سبتمبر 6, 2021
علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الأطفال و 5 أساليب للعلاج
حياة طفلك

علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الأطفال و 5 أساليب للعلاج

أغسطس 21, 2021
فرط الحركة عند الاطفال و 3 أعراض هامة
حياة طفلك

فرط الحركة عند الاطفال و 3 أعراض هامة

أغسطس 20, 2021
Next Post
3 قصص نوم للأطفال

3 قصص نوم للأطفال

مسابقات ثقافية و 8 خطوات لتنظيم مسابقات

مسابقات ثقافية و 8 خطوات لتنظيم مسابقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أعلانات أكاديمية تيسكو سبورت

نرشح لكي

قصة سندريلا و الساعه 12 بليل

قصة سندريلا و الساعه 12 بليل

سنة واحدة ago
حفلة عيد ميلاد اطفال و 10 أساسيات لإقامتها

حفلة عيد ميلاد اطفال و 10 أساسيات لإقامتها

سنة واحدة ago

أخر المعلومات

10 مسابقات للاطفال مع أفضل أنشطة المسابقات

10 مسابقات للاطفال مع أفضل أنشطة المسابقات

يونيو 6, 2022
العاب حركيه للأطفال وأفضل 10 ألعاب

العاب حركيه للأطفال وأفضل 10 ألعاب

مايو 11, 2022
أفضل 10 العاب تعليمية علي الهاتف

أفضل 10 العاب تعليمية علي الهاتف

مايو 7, 2022
ماهي صعوبات التعلم ومعلومات هامة

ماهي صعوبات التعلم و 5 معلومات هامة

نوفمبر 20, 2021

مواقع صديقة

  • أكاديمية تيسكو سبورت

تابعنا

أخر معلومات تربية الأطفال

10 مسابقات للاطفال مع أفضل أنشطة المسابقات

10 مسابقات للاطفال مع أفضل أنشطة المسابقات

يونيو 6, 2022
العاب حركيه للأطفال وأفضل 10 ألعاب

العاب حركيه للأطفال وأفضل 10 ألعاب

مايو 11, 2022
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • أتصل بنا
  • من نحن

DMCA.com Protection Status - © 2021 أكاديمية تيسكو سبورت - لأنشطة الأطفال الرياضية والتربوية والتعليمية والتنموية والترفيهية

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أنشطة
    • العاب اطفال
      • العاب تنمية ذكاء
      • العاب تنمية مهارات
      • العاب منتسوري
      • العاب مسلية
      • ليجو
    • تطبيقات اطفال
      • تطبيقات تعليمية للاطفال
      • تطبيقات تنمية مهارات الاطفال
    • مسابقات اطفال
      • الغاز وفوازير
      • قصص قصيرة
    • أنشطة الأطفال
      • العاب رياضية
      • أنشطة يدوية
      • انشطة تعليمية
      • اعياد ومناسبات
      • العودة إلى المدارس
  • تربية
    • تربية الأطفال
      • اساليب تربية الأطفال
      • تربية الأبناء بالسن
      • شخصية طفلك
      • كتب تربية الأطفال
    • تعليم اللغات للاطفال
      • تدريبات عامة
      • تعليم اللغة الإنجليزية
      • تعليم اللغة العربية
      • تعليم اللغة الفرنسية
    • صحة الطفل
      • أكلات صحية للأطفال
      • رعاية الأطفال
      • حوامل
      • حياة طفلك
  • دورات
    • دورات تربية
    • دورات لغات
  • منتجات
    • شركات رعايه بالطفل
      • جونسون
    • اماكن للاطفال
    • مراكز و أطباء
  • الاستشارات

DMCA.com Protection Status - © 2021 أكاديمية تيسكو سبورت - لأنشطة الأطفال الرياضية والتربوية والتعليمية والتنموية والترفيهية

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In